Здоровый дух - в здоровом теле

При стрессе PDF Печать
Страхование здоровья

Очень помогает при расшалившихся нервах массаж двух акупунтурных точек. Они расположены в центре нижней части подбородка и на тыльной стороне кистей рук, между большим и указательным пальцем. Надавливайте на эти точки кончиком большого пальца. Сначала слегка, а потом сильнее, до появления легкой боли. Это поможет снять напряжение.

Читать полностью
 
Омолаживающая маска PDF Печать
Красота

Омолаживающая маска. Отберите из сухого горошка горошины зеленого цвета. Смелите их в кофемолке до порошкового состояния. Затем 1 десертную ложку порошка смешиваете с молочной сывороткой, чтобы получилась масса консистенции сметаны. Нанесите ее на очищенное лицо и оставьте до полного высыхания.

Читать полностью
 
При расширенных порах и розовых угрях PDF Печать
Здоровое тело

С этой проблемой поможет справиться сок рябины. Пропустите ягоды красной рябины через мясорубку. Отожмите сок. Смочите в нем салфетку и наложите на лицо. Держите салфетку не более 3-4 минут! Затем ее следует сменить. Повторите процедуру 3-4 раза. При розовых угрях в рябиновый сок можно добавить яичный белок. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Читать полностью
 
Упражнения, помогающие снять стресс PDF Печать
Психология

Если эмоции захлестывают вас и успокоиться не получается, дайте им выход! Разбейте, что не жалко, порвите лист бумаги или старую газету. Вспомните. японцев, которые пинают куклу, изображающую начальника. Эффективный метод.

Читать полностью
 
УШИБ PDF Печать
Журнал "Здоровье"

УШИБ — закрытое повреждение тканей и органов. Ушиб сопровождается кровоизлиянием в глубжележащие ткани (синяк). Для уменьшения кровоизлияния и боли к ушибленному месту прикладывают холодные примочки. Через 1-2 мин салфетки меняют. Хорошее действие оказывают свинцовые примочки.

Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 716