Здоровый дух - в здоровом теле

УШИБ — закрытое повреждение тканей и органов. Ушиб сопровождается кровоизлиянием в глубжележащие ткани (синяк). Для уменьшения кровоизлияния и боли к ушибленному месту прикладывают холодные примочки. Через 1-2 мин салфетки меняют. Хорошее действие оказывают свинцовые примочки. Если на коже есть ссадины, то мочить поврежденное место не следует. Сначала его надо перевязать стерильным материалом и только тогда положить сверху пузырь со льдом, снегом, холодной водой. Ушибы не нужно смазывать раствором йода — это вызовет еще больший прилив крови. После примочек на место ушиба накладывают давящую повязку и обеспечивают покой.